Em alguns momentos, o ambiente profissional pode ser exaustivo e instável e, por isso, prezar pelo equilíbrio emocional no trabalho é importante. Estar centrado naquilo que é fundamental para o seu sucesso é um passo necessário para construir uma carreira bem sucedida e estável.
Em diversos momentos na sua carreira agir com estabilidade emocional será a única forma de encontrar soluções e superar obstáculos. Neste artigo, você vai entender melhor o significado deste conceito, qual é a importância de possuir equilíbrio emocional no trabalho e os malefícios de agir por impulso, motivado por sentimentos imediatistas, sem pensar nas consequências.
O que significa ter equilíbrio emocional no trabalho?
Em muitas situações de trabalho, você será colocado sob tensão, levado a acreditar que qualquer erro poderá custar o sucesso do projeto. Essa pressão pode levar qualquer profissional ao erro, tomando decisões precipitadas baseadas em impulsos ou desestimulando o esforço de alguém em buscar a superação de um obstáculo.
Quando o profissional, diante desta situação, reorganiza seus pensamentos e pensa no que seria melhor para o seu processo produtivo, agindo com racionalidade ao invés de impulsão, ele está demonstrando equilíbrio emocional.
Ter equilíbrio emocional no trabalho significa saber quando é o momento correto de pesar o que você está sentindo para realizar determinada tarefa e quando o mais seguro é agir apenas racionalmente. É entender que um passo em falso, motivado pela pressão do ambiente, pode colocar todo seu esforço em risco.
Profissionais com equilíbrio emocional trabalham de forma eficiente tanto com colegas cuja sintonia é parecida como com quem existe alguma diferença de pensamento. Independente de qual seja a tarefa e quem seja o colega responsável por executá-la, o equilíbrio emocional leva o colaborador a dar o seu melhor, se esforçar da mesma maneira, pois ele sabe que sua motivação não pode ser proporcional às suas opiniões.
A importância do equilíbrio emocional
O equilíbrio emocional é importante para que o profissional consiga executar seu trabalho de maneira eficiente e com qualidade. Não saber organizar os sentimentos em um ambiente tão desafiador quanto o profissional pode custar muito caro, incluindo a evolução da sua carreira.
Um dos principais benefícios de se ter equilíbrio emocional no trabalho é que a convivência com seu trabalho passa a ser mais saudável. Você consegue focar melhor nas suas obrigações, se concentrar para entregar um resultado de qualidade, conviver de forma harmoniosa com seu time e tomar decisões mais acertadas.
Seus resultados são afetados quando você se deixa levar pelos seus impulsos. Realizar uma tarefa com raiva, chateado ou com pressão para entregar logo reduz as probabilidades de fazer um bom trabalho, porque seu foco será menor.
Além disso, sua satisfação profissional está diretamente ligada com a maneira como você lida com seu trabalho. Não misturar seus sentimentos com a racionalidade de precisar desenvolver suas tarefas é importante para estar feliz com os rumos da sua carreira.
Quando seu trabalho vira sinônimo de cansaço, desgaste mental e instabilidade, você passa a se questionar sobre suas escolhas e sua satisfação profissional diminui. Negar que parte desse problema pode surgir devido à interferência dos seus impulsos emocionais no seu trabalho pode atrapalhar na solução deste problema.
Ter equilíbrio emocional no trabalho também é importante para fortalecer seu networking. Quando seus colegas observam sua maturidade psicológica e tem uma boa relação com você, a probabilidade de você ampliar sua rede de contatos e ser indicado a boas oportunidades é muito grande.
Os malefícios de não possuir equilíbrio emocional no trabalho
Não ter equilíbrio emocional no ambiente profissional pode originar problemas, que afetam não só relação com o trabalho, mas também sua vida pessoal.
Um dos maiores males causados pode ser a queda drástica de qualidade de produção. Sem o foco necessário para fazer o que o projeto demanda pensando de forma racional, o profissional pode começar a apresentar tarefas com erros e nível de qualidade menor ou atrasar suas entregas.
A falta de equilíbrio emocional também pode afetar o relacionamento com seus colegas, causando um desconforto para todos nas reuniões de equipe e quando for necessário desenvolver alguma etapa do projeto em grupo. Quando um colega deixa evidente que não gosta de conviver com outro profissional, todo o time é afetado, o que interfere no resultado final do projeto.
