Vários fatores são responsáveis por uma boa apresentação no trabalho. Além de dominar o assunto e organizar o conteúdo em slides atraentes, a postura na apresentação conta muito para garantir que ela seja bem-sucedida. Isso porque a forma como o locutor se porta diante da plateia faz toda a diferença para que o público fique de fato envolvido com o conteúdo apresentado.
Para muitas pessoas, pode ser difícil conter o nervosismo e ainda se concentrar em controlar a postura, os gestos e as expressões faciais em uma apresentação. Por mais desafiador que possa ser, é fundamental se preparar e se atentar a esses pontos, pois, além de garantir um público atento, a postura passa profissionalismo e credibilidade.
Qual a importância da postura na apresentação?
Quando uma pessoa faz uma apresentação envolvente, em que consegue se expressar bem e fazer com que o público entenda suas ideias, ela faz o bom uso da oratória, que é a arte de falar bem em público.
A postura é um dos pilares de uma boa oratória, por isso ela é tão importante em uma apresentação no trabalho. Aqui, entendemos postura como a maneira como você ocupa o espaço, olha para o público e movimenta o seu corpo enquanto expõe o conteúdo da sua apresentação.
A postura diz muito sobre quem está fazendo uma apresentação. Se a pessoa está nervosa, possivelmente ela ficará mais agitada, movimentando as mãos e andando pelo espaço de forma mais inquieta.
Isso tudo atrapalha não apenas a concentração de quem está falando, como também de quem está ouvindo. Por isso é interessante atentar-se à postura e buscar formas de melhorá-la.
Como melhorar a postura?
A boa notícia é que existem formas de melhorar a postura. Para isso, a dica é investir na consciência corporal e no autoconhecimento. Esses dois pilares são essenciais para garantir um orador seguro e que consegue se conectar com o público de forma eficiente.
Quando você conhece o seu corpo e os seus pontos fortes, torna-se mais fácil entender qual a melhor forma de comunicar uma ideia. Mas, como desenvolver a consciência corporal para melhorar a postura? Uma forma de fazer isso é simular uma apresentação em casa e gravar um vídeo.
Em seguida, assista esse vídeo fazendo uma análise da forma como você se porta. Entenda qual seu tom de voz, sua respiração e como você se movimenta pelo espaço. A partir disso, você consegue identificar quais são seus pontos fortes e quais podem ser aprimorados para as próximas apresentações.
Dicas para melhorar a postura na apresentação
Além de trabalhar a consciência corporal, algumas dicas podem te ajudar a melhorar a postura durante uma apresentação. Confira:
Evite certos gestos
Como comentamos, a forma como você movimenta o seu corpo diz muito sobre você durante uma apresentação. Por isso, evite gestos que possam vir a atrapalhar tanto a sua concentração quanto a de quem está te ouvindo, além de serem mal vistos pelo público. Enrolar o cabelo com os dedos, batucar na mesa e estalar os dedos são gestos a serem evitados.
Faça contato visual com a plateia
Diante do nervosismo de fazer uma apresentação, é comum que as pessoas fiquem concentradas em seus próprios slides e esqueçam de olhar para a plateia. No entanto, essa é uma das atitudes a serem evitadas.
Isso porque a falta de conexão com a plateia dificulta a empatia com a sua fala, tornando o que você está dizendo distante de quem está ouvindo. Lembre-se sempre de olhar para quem está ali, fazendo contato visual e gerando conexão entre vocês.
Entenda quando ficar em pé ou sentado
Muitas pessoas têm dúvidas sobre ficar em pé ou sentado durante uma apresentação. O primeiro passo para decidir isso é avaliar o seu público. A apresentação será para um público grande ou pequeno? Será apenas uma reunião de time ou outras áreas estarão envolvidas?
Considerando uma apresentação para poucas pessoas, não faz muito sentido ficar em pé. No entanto, se o grupo for maior, ficar em pé pode ser mais interessante, já que permite mais mobilidade, o que pode deixar o clima mais leve e facilitar a conexão com o público.
Atente-se ao tom de voz
Por fim, mas não menos importante, é fundamental atentar-se ao tom de voz para uma boa postura. Isso porque a forma como você fala faz toda a diferença na hora de transmitir o conteúdo para a plateia. Se você fala de forma muito baixa ou muito acelerada, dificilmente conseguirá criar conexão com o público.
O ideal é alcançar um tom de voz confortável, em que você consiga falar de forma clara e direta. Assim, você ficará mais à vontade e confiante, o que, por consequência, contribui para que as pessoas prestem mais atenção na sua fala, resultando em uma apresentação de sucesso.
Além disso, um ponto essencial para uma boa postura na apresentação é dominar bem o tema. Uma forma de fazer isso é se manter sempre atualizado, buscando formas de estudar cada vez mais aprimorar o conhecimento. A pós Anhanguera é uma ótima opção para isso. Confira os cursos e encontre o que mais se adequa aos seus objetivos.
