Nem sempre a relação com os colegas de trabalho é agradável e saudável. Em alguns casos, é preciso lidar com a competição no ambiente de trabalho, o que resulta em pressão e estresse para todos os envolvidos.
Vale dizer que, em certo nível, a competitividade pode até ser produtiva para o rendimento dos colaboradores, sendo, inclusive, incentivada por algumas empresas. Mas, a verdade é que o excesso pode causar sérios problemas para os profissionais de modo geral.
Diante de colegas de trabalho competitivos e intimidadores, as pessoas passam a trabalhar sob pressão e em estado de alerta. Sem falar no medo de errar ou cometer algum deslize que possa deixá-lo para trás, afinal, há um colega competitivo tentando se destacar diante de todos ali. Isso aumenta a insegurança e a baixa autoestima. Não há dúvidas de que tudo isso deixa o ambiente de trabalho pesado.
Você reconhece esse cenário? Se você está enfrentando um ambiente de trabalho competitivo, é importante conhecer algumas formas de driblar o problema para não perder o foco no seu desenvolvimento e na sua carreira, minimizando os impactos da competitividade na sua saúde mental.
Como lidar com competição no ambiente de trabalho?
Foque no seu trabalho
Em um ambiente de trabalho competitivo, é fato que há alguém tentando se destacar e mostrar que é superior aos colegas. O melhor que você pode fazer nesse cenário é focar no seu trabalho. A ideia aqui não é tornar essa competição ainda mais acirrada, mas, sim, que você foque nas suas atividades para não se deixar levar por essa disputa.
Com isso, seus resultados serão cada vez melhores, fazendo com que você se sinta mais seguro na função que desempenha. Além disso, a empresa perceberá que você está focado em desenvolver o seu trabalho da melhor forma e não em competir com os colegas.
Desenvolva soft skills
As competências técnicas são importantes para driblar as competições no trabalho, mas, mais do que isso, as competências emocionais são essenciais. Também conhecidas como soft skills, elas estão relacionadas a forma como o profissional lida consigo e com os outros. Entre elas, estão a resiliência, a inteligência emocional e a comunicação, habilidades fundamentais para lidar com colegas competitivos.
Quando você desenvolve suas soft skills, consegue enfrentar com mais facilidade situações complexas e de alta pressão. Podemos dizer que essa é uma forma de se “blindar” de intrigas, fofocas e competições, impedindo que situações como essas afetem o seu trabalho.
Evite conflitos e fofocas
É muito comum surgirem conversas paralelas e fofocas entre colegas de trabalho. Em um ambiente competitivo, essas situações ganham uma carga ainda mais negativa e favorecem os conflitos entre colaboradores. Quando algum colega te procurar para fazer um comentário maldoso, evite seguir com a conversa. É fundamental se manter longe de situações como essas para não cair em armadilhas e conflitos com colegas.
Lembre-se que tudo isso pode causar ainda mais desgaste em um ambiente que já está pesado. Além disso, essa não é uma postura ética e profissional. Prefira conversar sobre temas leves e assuntos relacionados ao trabalho, sempre de forma respeitosa e objetiva.
Siga as regras de conduta da empresa
Quando as pessoas competem entre si, elas estão sempre buscando motivos para usar contra as outras pessoas. Nesse caso, a melhor forma de encarar colegas de trabalho competitivos é agir sempre de forma ética de acordo com as regras de conduta da empresa. Dessa forma, você poderá trabalhar sem se preocupar com a competição do outro.
Se você está em um cargo de gestão e percebe a competição no trabalho, a dica é, sempre que possível, repassar essas regras de conduta com os profissionais Assim, você estará sempre lembrando qual o comportamento esperado por todos ali, podendo, inclusive, diminuir situações de fofoca e conflito.
Não deixe a competitividade invadir o lado pessoal
Esse é um dos principais desafios diante de um colega de trabalho competitivo. Lembre-se sempre que essa competição acontece apenas em nível profissional. Não deixe que essa pressão do trabalho invada a sua vida pessoal. Assim, será mais fácil encarar os possíveis conflitos causados pela outra pessoa.
Quando o horário de trabalho chega ao fim, deixe essa competitividade para trás e mantenha o foco no que realmente importa. Não deixe que a pressão, o estresse e os sentimentos negativos relacionados à competição no trabalho afetem áreas da sua vida pessoal. Essa também será uma maneira de preservar a sua saúde.
Além dessas dicas, lembre-se sempre de recorrer ao seu gestor quando a competitividade no trabalho começar a exceder o esperado. Isso pode evitar estresse, pressão e que o seu trabalho seja comprometido por conta dessa situação ruim.
Agora que você já sabe como lidar com competição no ambiente de trabalho, que tal focar na sua formação? Manter a sua atenção no seu desenvolvimento é sempre a melhor escolha! Confira as opções de cursos livres Unopar.
