Em algum momento da vida, conhecer algumas dicas de crescimento pessoal pode ser fundamental para sair de um estado mental indesejado.
É normal, ao longo do tempo, sentir-se estagnado, esgotado ou, até mesmo, perdido, principalmente no passo acelerado em que vivemos atualmente.
Entretanto, manter um planejamento linear de desenvolvimento pessoal é imprescindível para atingir metas e objetivos a longo prazo.
Hoje, vamos conhecer 5 dicas de crescimento pessoal que vão facilitar o alcance de seus objetivos e transformar sua vida!
Confira!
O que é crescimento pessoal?
Antes de descobrirmos as melhores dicas de crescimento pessoal, é necessário compreender o que significa esse desenvolvimento pessoal no dia a dia.
De maneira geral, o crescimento pessoal pode ser definido como um processo longo e duradouro, no qual é possível avaliar as próprias habilidades e qualidades, considerando os objetivos de vida e estabelecendo metas para realizar e maximizar potenciais.
Ou seja, cultivar o crescimento pessoal pode proporcionar uma maior sensação de autoconsciência e autoconhecimento, além de aprimorar as competências e virtudes de cada um.
Além disso, é importante lembrar que, diferentemente do autodesenvolvimento ou desenvolvimento profissional, o crescimento pessoal costuma abranger inúmeras áreas na vida de uma pessoa.
Por isso, costuma ser uma maneira mais eficaz de mensurar o próprio progresso pessoal ao longo do tempo.
O que atrapalha o crescimento pessoal?
Apesar de existirem inúmeras dicas de crescimento pessoal e maneiras de tornar essas mudanças mais efetivas, também há obstáculos quando o assunto é desenvolvimento pessoal.
Traçar metas, colocar um plano em prática e manter a execução desse plano pelo tempo necessário nem sempre é uma tarefa fácil.
Entre os principais empecilhos que podem surgir durante uma jornada de crescimento pessoal, estão:
– Excesso de distração: seja por conta dos afazeres do dia a dia, seja por conta da falta de comprometimento, o excesso de distrações acaba prejudicando o crescimento pessoal, tirando o foco dos objetivos e interrompendo a execução do plano de ação;
– Falta de direção: não ter um metas e objetivos concretos pode acabar desestimulando o processo de crescimento pessoal e gerando frustrações e decepções;
– Medo do desconhecido: ter medo do desconhecido pode acabar impedindo que certas atitudes ou decisões sejam tomadas, suspendendo a jornada de crescimento pessoal.
5 dicas de crescimento pessoal para transformar sua vida
É raro encontrar alguém que esteja completamente satisfeito com todas as áreas de sua vida, a todo momento, e que não busque por nenhum aprimoramento no futuro.
Seja na carreira, seja no âmbito acadêmico, querer desenvolver-se e atingir os objetivos traçados no decorrer da vida faz parte da natureza humana.
Abaixo, listamos 5 dicas de crescimento pessoal que vão auxiliar no seu autodesenvolvimento e transformar sua maneira de pensar!
Confira!
1 – Conhece-te a ti mesmo
Idealizada por Sócrates, a mais importante das dicas de crescimento pessoal é conhecer-te a ti mesmo!
Quando alguém conhece os próprios gostos, é possível seguir uma carreira gratificante, aprender habilidades relevantes e construir uma rede duradoura de amizades.
Algumas maneiras de desenvolver o autoconhecimento são através de técnicas de meditação, testes de personalidade e o estabelecimento de metas e objetivos.
2 – Trace objetivos e metas a curto, médio e longo prazo
Outro importante integrante das dicas de crescimento pessoal é o estabelecimento de objetivos e metas a curto, médio e longo prazo.
Ter um direcionamento concreto e nítido é fundamental para seguir progredindo na jornada de desenvolvimento pessoal, seja profissionalmente, seja em outras áreas da vida.
Um dos objetivos que costumam fazer parte da jornada de desenvolvimento pessoal de inúmeras pessoas é a obtenção de uma especialização acadêmica.
Através da pós-graduação Unopar, por exemplo, está cada vez mais fácil alcançar essa meta, com especializações de 6 ou 10 meses de duração.
Além de concluir um dos objetivos estabelecidos, com um certificado de pós-graduação é possível traçar novas resoluções, avançando ainda mais no crescimento pessoal como um todo.
3 – Tenha um plano de ação
Outra orientação que faz parte das dicas de crescimento pessoal é ter um plano de ação pronto para ser colocado em prática.
Apesar de objetivos serem essenciais para um desenvolvimento consistente, saber o próximo passo a ser considerado garante maior clareza e assertividade na tomada de decisões.
Além disso, com um plano de ação já estruturado, fica mais fácil mudar de direcionamento ou trocar as metas ou resoluções estabelecidas.
4 – Seja disciplinado
Sem disciplina, é impossível existir consistência, coerência e resultados em relação às metas estabelecidas.
Para que o crescimento pessoal seja duradouro, as ações devem ser provenientes da determinação e organização pessoal, e não de um pico de motivação, por exemplo.
Aprender a identificar os próprios gatilhos emocionais e cultivar hábitos saudáveis é crucial para desenvolver a autodisciplina.
5 – Mude seu estado mental e sua maneira de pensar
Quando o assunto é crescimento pessoal, os padrões de pensamentos de um indivíduo podem fazer toda a diferença no progresso de sua jornada.
Ao ser condicionado a pensar de uma certa maneira – na maioria das vezes, negativa -, é possível que exista uma limitação subconsciente em relação às suas próprias capacidades, dificultando o desenvolvimento pessoal como um todo.
Estar mentalmente saudável e nutrir pensamentos positivos auxilia na superação de obstáculos e na resolução de conflitos de maneira mais nivelada e equilibrada.
