A sua reputação diz muito sobre a percepção que os outros têm sobre a sua postura, comportamento e competência no trabalho, e pode ter um papel ativo no avanço da sua carreira. É importante tomar cuidado com o seu discurso, porque determinadas frases podem prejudicar sua imagem profissional.
Frases que envolvem atitudes negativas, falta de colaboração, resistência à mudança ou falta de responsabilidade podem ser especialmente prejudiciais para a maneira como você é visto no ambiente de trabalho — e, dependendo da repercussão, até do mercado em si.
Mais para frente, você confere detalhadamente como são essas frases e encontra exemplos do que não dizer.
O que é a imagem profissional?
Mas antes, vamos esclarecer o que é a imagem profissional. Basicamente, é construída a partir das interações diárias, da forma como você se comunica, se veste, lida com desafios e colabora com os colegas.
Na prática, a imagem profissional engloba todo o conjunto de valores e atitudes que você demonstra no dia a dia. É um fator que influencia diretamente a maneira como você é visto por superiores, colegas e até clientes.
Importância de preservar a imagem profissional
A imagem profissional positiva é uma grande aliada na construção de uma carreira sólida. Isso porque a maneira como você é percebido no ambiente de trabalho pode abrir portas para novas oportunidades.
A importância de uma imagem profissional positiva também se reflete na confiança e no respeito que você recebe dos seus colegas e superiores. Manter uma postura ética, demonstrar empatia e saber se comunicar são práticas que contribuem para fortalecer essa imagem.
Então, ao preservar a sua reputação, você ganha credibilidade, o que facilita o desenvolvimento de relacionamentos profissionais. É possível entender que conservar essa imagem é um investimento contínuo na sua carreira e nas oportunidades que você deseja alcançar.
Frases que podem prejudicar sua imagem profissional
Muito da imagem profissional é construída com base no seu discurso. As coisas que você fala têm o poder de mostrar para as pessoas características como empatia, gentileza e interesse — ou o contrário, como soberba, desinteresse e falta de tato.
A seguir, confira exemplos do que não dizer, se você quiser manter uma imagem profissional intacta e respeitável:
1 – “Não tenho tempo para isso.”
Essa frase pode passar a impressão de que você não sabe gerenciar suas prioridades. Em vez disso, proponha uma solução ou negocie prazos.
2 – “Não é minha culpa.”
Transferir a responsabilidade pode fazer você parecer evasivo. É melhor focar em como resolver o problema, e não em achar um culpado pela situação.
3 – “Eu não sabia que isso era importante.”
A frase pode indicar falta de atenção ao que está acontecendo ao seu redor. Mostre que você está atento às prioridades da equipe.
4 – “Não tenho nada a ver com isso.”
Mais uma vez, aqui se mostra uma transferência de culpa e responsabilidade. Essa atitude de distanciamento pode parecer falta de compromisso. Procure entender o problema e oferecer ajuda se possível.
5 – “Eu só estava seguindo ordens.”
Justificar um problema com essa frase pode demonstrar falta de autonomia e iniciativa. Prefira assumir a responsabilidade por suas ações e se comprometer a encontrar uma solução.
6 – “Eu não sou pago para isso.”
Dizer isso pode passar a impressão de que você só está disposto a fazer o mínimo necessário. Mostre interesse em aprender e crescer.
7 – “Eu já sabia que isso ia dar errado.”
Em vez de ser negativo, tente colaborar com soluções. Essa frase pode fazer você parecer pessimista e não colaborativo.
8 – “Eu não posso ajudar agora.”
Essa frase pode passar a impressão de falta de disponibilidade. Ofereça uma alternativa ou um tempo em que você possa ajudar.
9. “Eu não estava prestando atenção.”
Isso pode demonstrar falta de interesse ou comprometimento. É importante estar sempre atento às reuniões e conversas.
10 – “Não sou bom nisso.”
Autodepreciar-se pode prejudicar sua imagem de competência. Prefira buscar formas de melhorar e aprender.
11 – “Ninguém me disse para fazer isso.”
A falta de iniciativa também pode prejudicar sua imagem. Tente antecipar necessidades e agir antes de ser solicitado.
12 – “Não gosto de trabalhar com ele(a).”
Expor preferências pessoais pode afetar o ambiente de trabalho. É importante manter o profissionalismo independentemente de diferenças pessoais.
13 – “Isso é muito difícil.”
Reclamar sobre a dificuldade de uma tarefa pode passar a impressão de que você não está disposto a enfrentar desafios. Prefira buscar soluções.
14. “Eu não quero me envolver nisso.”
Essa frase pode ser interpretada como falta de colaboração. Participar das decisões e discussões é importante para a equipe.
15 – “Eu não sei.”
Não tem problema não saber, mas entenda que, em vez de simplesmente admitir que não sabe algo, é mais indicado se colocar à disposição para ajudar a pessoa a descobrir a resposta.
Agora que sabe as frases que podem prejudicar sua imagem profissional, aprimore suas competências comportamentais para conquistar mais credibilidade!
