“Escolha um trabalho que você ama e nunca mais terá que trabalhar”. Provavelmente, você já ouviu essa frase relacionando felicidade e trabalho. Mas, será que é tão simples assim ser feliz no trabalho?
A verdade é que a felicidade é um sentimento e sua percepção pode variar de pessoa para pessoa. Claro, todos podem ser felizes no trabalho em alguma medida, mas as causas dessa felicidade podem variar. Para alguns, um salário alto é determinante. Para outros, a boa relação com os colegas é fundamental para se sentir feliz.
Quer saber mais sobre o assunto e descobrir se você é feliz no trabalho? Continue lendo este artigo!
O que é felicidade no trabalho?
As motivações da felicidade no trabalho variam de pessoa para pessoa. Mas, no geral, podemos dizer que profissionais felizes são aqueles que estão satisfeitos com a função que exercem e com o ambiente em que estão inseridos. São pessoas que se empolgam em cumprir metas e realizar suas demandas diárias.
Vale dizer que é natural se animar com a chegada do final de semana e desejar mais tempo livre. Afinal, é preciso equilíbrio entre vida pessoal e trabalho. No entanto, se você lamenta pelas horas trabalhadas e sente que é um esforço muito grande enfrentar a semana, talvez esse seja um sinal de alerta. Você pode estar infeliz no trabalho.
Por que é importante ser feliz no trabalho?
A felicidade é importante em qualquer contexto e tem impactos positivos na nossa saúde mental. No trabalho, não é diferente. Pessoas felizes com suas atividades conseguem se engajar e trabalhar melhor. Geralmente, são pessoas mais criativas e com ideias inovadoras, além de serem resilientes e aumentarem a qualidade das entregas.
No final das contas, a felicidade importa não apenas para os trabalhadores, mas também para a empresa que tem impactos positivos quando seus funcionários são felizes ao realizar suas atividades.
5 fatores para saber se você é feliz no trabalho
Você já compreendeu a importância da felicidade no trabalho, mas como saber se você realmente está feliz com o que faz? Para te ajudar, listamos cinco pontos a serem analisados:
1 – Reconhecimento
Não há dúvidas: todos gostam de receber reconhecimento pelo seu trabalho. Como é essa relação na sua empresa? Seus gestores reconhecem seu trabalho e seus esforços? Você é elogiado e creditado quando atinge as metas? Pensar sobre isso é o primeiro ponto quando falamos sobre felicidade no trabalho.
Afinal, o reconhecimento é uma fonte fundamental para se sentir feliz e engajado com aquilo que faz. A questão também está atrelada à motivação, próximo ponto que iremos abordar.
2 – Motivação
A motivação também contribui para se sentir satisfeito com suas atividades profissionais. A motivação pode partir de vários lugares, mas, de modo geral, colaboradores sentem-se motivados quando são incentivados a sair da zona de conforto.
Quando desafios são propostos, por exemplo, as pessoas sentem mais vontade de se dedicar ao trabalho. Claro, desde que haja reconhecimento, por isso os dois pontos estão atrelados.
3 – Equilíbrio entre vida pessoal e profissional
Gostar do trabalho não significa deixá-lo ocupar a maior parte da sua vida. Na verdade, a falta de equilíbrio entre vida profissional e pessoal pode ter sérias consequências físicas e psicológicas. Se você gosta do que faz, o melhor que pode fazer é equilibrar outras áreas da sua vida.
É preciso ter tempo de lazer, tempo com a família e até tempo para não fazer nada. Mesmo motivado, é necessário descansar para continuar desempenhando um bom trabalho.
4 – Clima organizacional
O clima organizacional e a relação com os colegas têm grande influência na felicidade no trabalho. Não é fácil se sentir feliz em uma empresa onde os colegas são competitivos, fazem intrigas e vivem em conflito. Por isso, garantir boas relações com colegas é essencial para se sentir realizado.
A dica é evitar desentendimentos com colegas e se manter longe de fofocas. Procure estabelecer sempre um diálogo honesto e não misturar conflitos pessoais com profissionais.
5 – Perspectiva
Existe perspectiva no seu emprego atual? Há espaço para crescer e se desenvolver profissionalmente? Essa reflexão é essencial para entender se o seu emprego atual se encaixa nos seus planos de futuro. Afinal, ter a perspectiva de crescimento é parte fundamental para se sentir feliz e motivado no trabalho.
Se você está há um tempo na mesma empresa e não vê perspectiva, é hora de se movimentar para buscar motivação e felicidade em outro lugar. Talvez, seja o momento de pensar em um plano de carreira e ter uma conversa sobre o tema com o seu gestor.
Em alguns casos, o líder pode achar que essa estabilidade é suficiente para a felicidade do colaborador. Por isso, é importante manifestar seus desejos e entender quais as perspectivas ali.
Que tal investir em conhecimento e fazer uma pós-graduação online? Essa pode ser uma forma de aumentar as perspectivas na empresa e, consequentemente, conseguir ser mais feliz no trabalho, já que você estará mais motivado e engajado na área.
